Orzechy nerkowca zwane nerkowcami odznaczające się delikatnym oraz słodkim smakiem. Są świetną przekąską w czasie wycieczek czy oglądania filmów. Badania mówią, że orzechy mogą zapobiec rozwojowi cukrzycy. Nerkowce wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego i zapobiegają podnoszeniu się poziomu cholesterolu i trójglicerydów, a także dbają o nasze naczynia krwionośne. Orzechy nerkowca można też dodawać do wielu potraw – doskonale sprawdzą się szczególnie w potrawach egzotycznych z kuchni chińskiej czy indyjskiej. 

Orzechy nerkowca zwane nerkowcami odznaczające się delikatnym oraz słodkim smakiem. Są świetną przekąską w czasie wycieczek czy oglądania filmów. Badania mówią, że orzechy mogą zapobiec rozwojowi cukrzycy. To orzechy dość miękkie, w smaku zbliżone do migdałów. Nerkowce zawierają mnóstwo zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Nerkowce wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego i zapobiegają podnoszeniu się poziomu cholesterolu i trójglicerydów, a także dbają o nasze naczynia krwionośne. Poza tym nerkowce to skarbnica potasu.